VIRAL ! FOTO - FOTO AKSI HEROIK ILHAM MIFTAKHUL HUDA SISWA SMAN 1 CINANGKA MEMANJAT TIANG BENDERA PADA SAAT UPACARA

Cinangka, Senin 11 Februari 2019. Seperti biasa SMAN 1 Cinangka atau biasa disebut SMANICK melaksanakan upacara bendera seperti biasanya.. tetapi ada yang berbeda pada upacara bendera hari senin ( 11/02/2019) tersebut, karena disaat Pelaksanaan upacara pengibaran bendera tiba-tiba bendera terlepas putus dari tiangnya, dengan sigap dan cepat salah satu siswa yang bernama Ilham Miftakhul Huda Siswa kelas XII IPS 2 berlari ke tiang bendera dan dengan cepat Ia memanjat tiang tersebut untuk melepaskan tali yang tersangkut di ujung tiang, kejadian tersebut menurut Subki Syarbini Rais sudah 2 kali terjadi yaitu pada tahun 2015 dan 2019 sekarang ini.

Aksi Heroik tersebut menuai pujian seperti yang terlihat dari postingan Facebook Subki Syarbini Rais. (Whk)

Berikut foto-foto aksi Heroik Ilham Miftahul Huda siswa kelas XII IPS 2 SMAN 1 Cinangka :





Sumber : fb Subki Syarbini Rais

Inspirasi dan Motivasi Hidup : Kurangi Untuk Menambah

Inspirasi berarti ilham. Ilham yang datang kepada pikiran manusia dan akhirnya melekat pada jiwa atau hati manusia, akan tetapi inspirasi biasanya justru datang ketika ada rangsangan dari luar diri manusia. Iinspirasi adalah percikan ide-ide kreatif yang mana muncul dengan sendirinya atau dengan mengamati/melakukan sesuatu di tempat tertentu yang terkadang waktu dan tempatnya jarang di kenali. Inspirasi berbeda dengan motivasi. Motivasi merupakan suatu proses yang mendorong atau mempengaruhi seseorang untuk mendapatkan atau mencapai apa yang diinginkannya. Sedangkan inspirasi ini, ia merupakan ide-de kreatif yang muncul dari dalam diri setelah ada rangsangan dari luar. Namun inspirasi dapat menjadikan sebuah motivasi untuk seseorang untuk mencapai tujuannya. baca dan renungkanlah
Kurangi kepemilikan. Tingkatkan kreatifitas.
Kurangi pembelian. Tingkatkan berbagi.
Kurangi jam bersama TV. Tingkatkan jam bersama membaca.
Kurangi bicara. Perbanyak diam.
Kurangi keinginan. Perbanyak bersyukur.
Kurangi penjelasan. Perbanyak perbuatan.
Kurangi stress. Perbanyak tertawa.
Kurangi berfikir. Perbanyak RASA.

Kurangi janji. Perbanyak memberi.
Kurangi berkonsep. Perbanyak pengalaman.
Kurangi menjawab. Perbanyak bertanya.
Kurangi mencari keluar. Perbanyak pencarian diri kedalam.
Kurangi batasan. Perbanyak kebebasan.
Kurangi bicara. Perbanyak mendengar.
Kurangi analisa. Perbanyak usaha.
Kurangi menilai. Perbanyak perhatian.

Kurangi kertas. Perbanyak pohon.
Kurangi asap. Perbanyak udara bersih.
Kurangi mengkritik. Perbanyak memuji.
Kurangi perbedaan. Perbanyak pengertian.
Kurangi meminta. Perbanyak memberi.
Kurangi ketergantungan. Tingkatkan kesadaran.
Kurangi kata lidah. Tingkatkan kata hati.
Kurangi makan. perbanyak puasa.
Kurangi gadget. perbanyak silaturahmi.
Banyak hal yang seharusnya bisa kita kurangi lagi yang memberikan manfaat nilai tambah.
Sumber : iphincow

COBA YUK !, POLA HIDUP SEHAT TERNYATA MUDAH DILAKUKAN SIAPA SAJA

Pada dasarnya setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat, namun seiring dengan berkembangnya zaman dan kesibukan, terkadang kita mejadi lupa menjalani pola hidup sehat guna menjaga kesehatan. Hasilnya, kita menjadi terjangkit berbagai macam penyakit dan tidak jarang penyakit tersebut adalah penyakit serius.
Jika kita sudah terkena penyakit, maka akan ada banyak hal yang merepotkan. Kita harus mengeluarkan budget untuk pergi ke dokter dan membeli obat, aktifitas kita menjadi tertunda, dan kita akan merepotkan orang lain karena kita pasti membutuhkan bantuan sehingga mereka harus merawat kita. Ini hanya sebagian hal dari banyaknya kerepotan yang terjadi saat kita sakit. Untuk menghindari hal tersebut, hal yang paling mudah kita lakukan adalah dengan menjalani pola hidup sehat.


Pengertian Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat adalah upaya seseorang untuk menjaga tubuhnya agar tetap sehat. Pola hidup sehat dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan bergizi, olahraga secara rutin, dan istirahat yang cukup.
Kebanyakan dari kita menganggap bahwa pola hidup sehat adalah pola hidup yang sulit untuk dijalani. Namun sebenarnya, ada banyak cara yang mudah dilakukan untuk menjaga diri kita tetap sehat.
Di bawah ini ada beberapa tips pola hidup sehat yang mudah dilakukan dan pastinya akan membantu kamu untuk menjadi lebih sehat.

1. Pola Hidup Sehat Dengan Mengonsumsi Makanan Bergizi
Makanan adalah salah satu faktor utama dalam hidup sehat. Kamu dapat mengganti makananmu dengan mengonsumsi makanan yang penuh gizi seperti rendah gula, kaya serat, dan banyak vitamin. Makanan penih gizi akan sangat membantu untuk menjadikan tubuh kamu lebih sehat. Hindari makanan berlemak dan makanan yang mengandung pengawet karena hal tersebut dapat berbahaya bagi tubuh.
Perbanyaklah sayur dan buah, baiknya kamu mengonsumsi lima sampai enam porsi setiap harinya. Jika merasa terlalu banyak, kamu bisa memulainya dengan mengonsumsi satu porsi setiap hari, lalu dalam waktu seminggu kamu tambah lagi satu porsi. Kamu dapat mengolahnya menjadi smoothies dengan mencampurkan beberapa jenis buah dan sayur. Kamu juga dapat menyulapnya menjadi healthy bowl dengan menambahakn topping potongan buah atau biji-bijian ke dalam healthy bowl buatanmu.

2. Perbanyak Olahraga
Rutin berolahraga bukan hanya bagian pola hidup sehat dari orang yang memiliki usia muda. Olahraga adalah kegiatan yang penting dilakukan. Berapapun usiamu, usahakan untuk tetap aktif secara fisik. Banyak orang berpikir bahwa olahraga adalah kegiatan yang melelahkan, maka tidak heran apabila saat ini semakin banyak orang yang malas untuk berolahraga.
Padahal olahraga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan hidup kita. Olahraga juga dapat membantu kita untuk menjalani pola hidup sehat. Bila kamu tidak terbiasa berolahraga, kamu dapat memulainya dengan olahraga kecil seperti melakukan pemanasan di pagi hari setelah bangun tidur atau berlari-lari kecil mengelilingi rumah. Kamu juga bisa menggunakan hobimu sebagai olahraga mingguan yang asyik. Contohnya aerobik, zumba, futsal, basket, bersepeda, berenang, tenis meja, dan masih banyak lagi. Kegiatan-kegiatan tersebut dapat kamu lakukan bersama keluarga dan kerabat agar terasa lebih menyenangkan.

3. Istirahat Yang Cukup
Istirahat yang cukup adalah bagian yang penting dalam menjalani pola hidup sehat. Kebutuhan istirahat dan tidur setiap individu berbeda-beda sesuai tahap perkembangan aktivitas yang dijalani. National Sleep Foundationmerekomendasikan bahwa usia dewasa muda (18-25 tahun) membutuhkan waktu tidur 7-9 jam per malam. Orang yang tidak memiliki waktu tidur cukup berpotensi terkena penyakit mematikan, seperti kanker dan jantung.
Memiliki waktu tidur yang kurang juga setara dengan mengonsumsi racun atau menjalani pola makan yang buruk. Oleh karena itu, sesibuk apapun kamu, usahakan untuk selalu beristirahat dan tidur dengan cukup.
Namun jangan salah, tidur berlebihan juga tidak baik dan tentunya merugikan. Menurut studi, tertidur lebih dari delapan jam secara konsisten dapat menurunkan tingkat konsentrasi seseorang.
Selain menjaga tubuh agar tetap bugar, tidur dapat membantu kamu untuk membentuk tubuh yang proporsional. Tidur dalam posisi yang baik juga dapat merangsang kreativitas dan meningkatkan ingatan. Maka aturlah jam tidur kamu agar bisa mendapatkan tidur yang efektif dan hidup sehat.

4. Perbanyak Minum Air Putih Dan Gosok Gigi Secara Teratur
Banyak orang mengabaikan kesehatan mulut mereka. Biasanya hal ini baru diperhatikan apabila mereka mengalami sakit gigi atau bau tidak sedap di mulut. Padahal kesehatan  mulut sangat berkaitan erat dengan kebugaran tubuh kita. Mengapa? Karena mulut adalah tempat dimana bakteri mudah berkembang biak karena kondisinya yang lembab. Jadi apabila bakteri pada mulut dibiarkan, dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Maka, jagalah kebersihan mulut dengan baik. Perbanyak minum air putih untuk memancing produksi air liur yang banyak. Selain itu, gosoklah gigi secara teratur terutama setelah makan dan sebelum tidur, dan rajinlah berkumur. Dua kegiatan ini adalah kegiatan yang kita lakukan setiap hari dan tidak memerlukan waktu banyak.

5. Berpikir Positif
Secara psikologi berpikir positif adalah aktivitas berpikir yang dilakukan dengan tujuan untuk membangkitkan aspek positif pada diri, baik itu yang berupa potensi, semangat, tekad, maupun keyakinan diri sehingga memunculkan perasaan, perilaku, dan hal baik yang menjadi sistem berpikir.
Para peneliti telah menemukan manfaat dari berpikir positif untuk kesehatan. Salah satu manfaat berpikir positif adalah membantu membangun sistem kekebalan tubuh. Berpikir positif tidak hanya dapat menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat, tetapi juga dapat menunjukkan pengaruh kondisi seseorang secara keseluruhan sehingga mampu memperpanjang usia.
Seseorang dengan pemikiran yang positif akan lebih merasa bahagia dan hal ini dapat memicu kamu untuk menjadi orang yang lebih produktif.

Sumber : cashbac

Inilah 7 Rahasia Orang yang Selalu Sukses dalam Karier, Menurut Para Ahli

Menurut seorang ahli, ada tujuh rahasia yang harus kita ketahui untuk meraih kesuksesan, khususnya dalam karier. 
Putus Asa ??? Menyerah ??? Apa sih yang kamu inginkan dalam hidup? Karier yang sukses dan hidup yang bahagia. Benar? Yep, semua orang menginginkan hal itu. Namun kebanyakan dari kita bisanya hanya membicarakan dan berkhayal dengan tinggi tanpa melakukan tindakan dan usaha untuk meraihnya. Ada yang bilang bahwa kesuksesan harus disertai dengan usaha dan doa yang kuat. Karena kesuksesan dibangun dengan proses yang panjang bukan hanya dari sebuah 'aji mumpung'. Menurut Seorang John C. Maxwell dalam bukunya 'Success One Day At a Time' mengatakan bahwa setidaknya ada 7 hal yang membuat orang sukses dalam kariernya. Apa saja itu? Simak Penjelasannya berikut ini :

  • Menghargai Proses
Kesuksesan tidak bisa diraih secara instan, semua membutuhkan proses. Tentunya kamu harus mengikuti proses yang akan membuat perubahan dalam hidupmu kedepannya. Jika kamu ingin naik ke tingkat karier yang lebih tinggi, bertekadlah untuk terus memperbaiki diri dan memperluas ilmu.
  • Berkomitmen
Katanya orang sukses selalu membuat komitmen pada dirinya sendiri. Tetaplah fokus dan berjalan ada komitmen yang telah kamu buat untuk menjadi sukses. Saat sasaran kamu tepat, maka tidak lama kamu akan memetik hasil yang positif.
  • Jangan Tunggu Inspirasi
Banyak orang menjadi besar karena mereka memiliki motivasi yang kuat. Sehingga mereka bisa memberikan yang terbaik untuk hidupnya, tanpa menghiraukan hal-hal negatif disekelilingnya. Karena sukses didapatkan dengan usaha, maka tetaplah berjuang! 
  • Berkorban
Bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian. Mungkin, pepetah itu yang tepat untuk menggambarkan usaha menuju kesuksesan. Jalan yang berliku akan membuatmu menjadi seseorang yang lebih sabar nantinya dan mendapatkan hadiah manis dikemudian hari.
  • Bermimpi
Tidak ada salahnya untuk bermimpi yang tinggi. Potensi yang ada dalam diri manusia tidak terbatas, dan masih banyak untuk dijelajahi. Jadi, jangan ragu untuk bermimpi! Plus, usaha yang kuat dan doa yang tidak berhenti.
  • Bisa Mengatur Waktu
Apa prioritasmu saat ini? Satu kesamaan yang dimiliki orang sukses dalam karirnya adalah mereka yang bisa mengatur waktu. Karena waktu tidak bisa di ulang, jadi gunakanlah waktu sebisa mungkin.
  • Konsisten
Tidak ada hal yang bisa diperoleh tanpa pengorbanan. Hidup yang dipenuhi berbagai hal bisa membuat dirimu mendapatkan kesempatan dan pengalaman yang tak ternilai harganya. Jadi, tetaplah berada dalam jalur yang kamu tuju dan selalu konsisten menjalaninya.
Sumber : woop

Pernyataan Terbaru Moeldoko Soal Seleksi PPPK


Dilansir dari JPNN, JAKARTA - Kepala Kantor Staf Presiden atau KSP Moeldoko mengatakan, seleksi calon PPPK (Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja) secara teknis sudah diproses oleh Kementerian Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (KemenPAN-RB).
Dia menyebutkan, dalam proses penerimaan calon PPPK ini, pemerintah juga melihat kemampuan masing-masing daerah yang mengajukan formasi ke pemerintah pusat.
Ditegaskan lagi bahwa PPPK menjadi jalan tengah untuk masyarakat yang ingin mengabdikan diri pada negara. Terutama honorer K2 yang tidak bisa mendaftar sebagai CPNS karena usia di atas 35 tahun.
"Ini solusi jalan tengah. Pemerintah saat ini selalu mencari cara jalan tengah. Kelebihan Pak Jokowi adalah mencarikan solusi, cari jalan tengah, mana kiranya yang akan terakomodasi dengan baik," ucap Moeldoko di Kompleks Sekretariat Negara, Jakarta pada Kamis (14/2).
Untuk itu, lanjut mantan panglima TNI tersebut, proses seleksi PPPK tersebut perlu mendapat dukungan dari semua pihak. Sebab, pemerintah tidak mungkin menampung semuanya menjadi CPNS (Calon Pegawai Negeri Sipil).
"PPPK ini salah satu upaya jalan tengah, perlu dukungan semua pihak. Karena tidak mungkin semua ke CPNS, tapi juga ada akomodatif yang bisa mewadahi mereka-mereka ke PPPK," tambahnya.
Untuk diketahui, proses seleksi PPPK tahap I yang sekarang sedang dibuka pemerintah, diperuntukan bagi honorer K2, penyuluh dan tenaga kesehatan. Rencananya pada penerimaan berikutnya akan mengakomodasi tenaga administrasi. (fat/jpnn)
Sumber: JPNN

Kesempatan Riah Beasiswa ke Jepang, dengan "Prestasi Olah Raga".


Tim Ekiden atau tim maraton estafet Tokyo International University (TIU) berhasil masuk peringkat ke-17 dalam kejuaraan yang diselenggarakan pada 2-3 Januari 2016 lalu. Perlombaan itu diadakan setiap tahun dan diikuti seluruh perguruan tinggi Jepang.

Memang, TIU menggarap serius pelajar yang punya bakat olahraga di kampusnya. Beragam pelatihan dan kegiatan ekstrakurikuler dilaksanakan, termasuk dengan diselenggarakannya Hari Olahraga Internasional pada 9 April 2016 nanti.

Pihak kampus juga menyediakan salah satu gedung yang dikhususkan berisi fasilitas olahraga. Seluruh mahasiswa didorong berpartisipasi dalam berbagai bidang, seperti sepakbola, lari, panahan, dan lainnya. Yang berprestasi, beasiswa jadi reward-nya.

Beasiswa berlimpah

Selain ketangkasan fisik, TIU menantang pula mahasiswanya dalam prestasi akademis. Setiap tahunnya dianggarkan miliaran Yen berupa beasiswa, yang meliputi potongan biaya kuliah sebesar 30 persen, 50 persen, 80 persen, dan 100 persen.

“Penilaian dilakukan berdasarkan prestasi akademik, kondisi ketika pendaftaran masuk, serta kemampuan mahasiswa menjelaskan kenapa mereka berhak mendapatkan beasiswa,” kata Shunsuke Sekiguchi, General Manager E-Track Program Tokyo International University.

Sekiguchi melanjutkan, beasiswa tersebut berlaku penuh empat tahun masa perkuliahaan dan selama mahasiswa tetap mampu mempertahankan prestasinya. Mereka juga berpeluang memperoleh beasiswa penunjang biaya hidup sepanjang masa studinya.

"Beasiswa ini diberikan khusus bagi pelajar internasional dalam program English Track. Ini merupakan perkuliahan berbasis bahasa Inggris di mana mahasiswa bisa bergabung tanpa harus menguasai bahasa Jepang," ujar Sekiguchi.

Kurikulum program English Track (E-track) mengizinkan mahasiswa memperdalam dua bidang pengetahuan, yaitu ilmu Ekonomi Bisnis dan Hubungan Internasional. Ada juga program double degree dan program tiga bulan pertukaran pelajar ke Willamete University di Amerika Serikat atau universitas lainnya yang bekerja sama dengan TIU.

"Willamete University merupakan sister university kami. Para dosennya juga ikut ambil bagian mengajar beberapa mata kuliah pada program E-Track di kampus kami," ujar Sekiguchi.

Dok Tokyo International UniversityTokyo International University atau TIU didirikan pada 1965, dan memiliki lima fakultas untuk program S-1 dan empat Fakultas untuk program S-2. Saat ini seluruh mahasiswa TIU berjumlah sekitar 6.000 mahasiswa, termasuk di dalamnya 700 mahasiswa asing dari lebih dari 30 negara.

Jembatan berkarir di Jepang
Saat ini, meskipun tak mensyaratkan kemampuan bahasa Jepang, pihak universitas memberikan wadah pembelajaran tersendiri di Japanese Plaza. Tempat ini menjadi jembatan interaksi antara mahasiswa asing dengan pelajar lokal sehingga mereka mampu bicara sekaligus memahami budaya Jepang.

Menurut Sekiguchi, dengan cara itu mahasiswa asing dimudahkan untuk memahami pola hidup masyarakat Jepang. Pengalaman yang mereka terima diharapkan berguna membantu kehidupan sehari-hari atau ketika mencari kerja nantinya di Negara itu.

Tak hanya itu. TIU juga memberikan pelatihan kerja melalui Student Leadership Internship Program (SLI). Di program ini, mahasiswa diajak mengenali lingkungan kerja dan berlatih menjadi contoh di kampus.
"Kami ingin membangun mereka menjadi para pemimpin, baik secara emosi maupun kepribadian. SLI akan mengajak mahasiswa kami terjun langsung dalam berbagai aktivitas dalam lingkungan kampus, serta menjalin lebih banyak relasi di luar universitas," kata Sekiguchi.

Bagi pelajar Indonesia yang tertarik untuk belajar ke Jepang, TIU kembali membuka gelombang ketiga program E-Track yang akan dimulai pada September 2016. Pendaftaran dan seleksi masuk akan dilaksanakan pada 19 Februari hingga 4 Maret 2016.

Adapun dokumen yang harus diserahkan ialah nilai rapor, esai dalam bahasa Inggris, dan sertifikat kemampuan bahasa Inggris, seperti IELTS (minimal skor 5,5), TOEFL IBT (minimal skor 61), atau TOEIC (minimal skor 700). Keterangan lengkap dapat diunduh dan dilihat melalui situs web http://www.tiu.ac.jp/english/etrack/.

Pelajar punya kesempatan berkonsultasi langsung melalui perwakilan TIU di Jakarta (Fuji Staff) dengan bahasa Indonesia melalui telepon 021-2523716. Anda pun dapat langsung menghubungi lewat e-mail ke tiu@fujistaff.co.id.

(zeet/Whk)
sumber: kompas.com


7 Hal Tentang Osama bin Laden


Amerika Serikat baru-baru ini merilis kumpulan dokumen kedua yang ditemukan dalam penggerebekan di kediaman Osama bin Laden di Pakistan, pada 2011. Dari 115 dokumen yang dirilis, berikut tujuh hal penting terkait pimpinan Al Qaeda itu.


1. Kekayaan 29 juta dollar AS

Osama bin Laden, mengklaim memiliki kekayaan senilai 29 juta dollar AS atau sekitar Rp 386 miliar. Klaim nilai kekayaan tersebut tercantum dalam surat wasiatnya dan dirilis dinas intelijen Amerika Serikat, pada awal bulan ini.
Dalam surat wasiat tersebut, Osama berencana menyerahkan hampir semua kekayaannya untuk mendukung gerakan ekstremisme dan sisanya dibagi untuk anggota keluarganya.
"Jika saya terbunuh," tulis Osama bin Laden pada 2008 dalam surat untuk ayahnya, "Tolong doakan saya dan keluarkan uang sumbangan atas nama saya. Saya memerlukan banyak pahala untuk mencapai rumah saya yang kekal".


Kekayaan itu disebut berada di Sudan, namun tidak jelas apakah kekayaan itu berbentuk uang tunai atau aset. Osama memang pernah bermukim di Sudan selama lima tahun pada 1990-an sebagai tamu pemerintah negeri itu.



2. Dia menduga gigi istrinya dipasangi pelacak

Kekhawatiran Osama bin Laden bahwa keberadaan dirinya bisa dilacak tampak jelas dalam salah satu surat kepada istrinya yang tinggal di Iran.
Dia mengaku khawatir bahwa dokter gigi bisa menanamkan perangkat elektronik ke gigi istrinya yang akan ditambal.
"Ukuran chip elektronik kira-kira sepanjang bulir gandum dan setebal bihun," tulisnya dengan nama alias, Abu Abdullah.


3. Perseteruan dengan ISIS

Sejumlah dokumen menunjukkan sikap Osama yang menentang aksi kelompok afiliasi Al-Qaeda di Irak yang belakangan berubah menjadi Negara Islam Irak dan Suriah (ISIS). 


Osama menentang metode pemenggalan dan tindakan brutal lainnya yang dilakukan kelompok Al-Qaeda di Irak (AQI).

"Kita tidak boleh kewalahan dengan perang, suasananya, kondisinya, kebencian, dan pembalasan dendam yang mungkin membuat kita salah jalan," tulisnya.
Osama juga menentang tekad AQI yang ingin mendeklarasikan kekhalifahan, yang dia yakini tidak punya sokongan kuat dan menimbulkan masalah tata kelola yang sulit diatasi. 


4. Kendali di tubuh Al Qaeda

Beberapa dokumen memperlihatkan upaya Osama untuk menguatkan kendali atas berbagai kelompok yang berafiliasi dengan Al-Qaeda. 


Salah satu dokumen menunjukkan instruksi agar kelompok-kelompok itu menerapkan struktur manajemen yang seragam, seperti keberadaan komite kepala staf yang terdiri dari 'orang-orang yang punya kompetensi untuk bekerja sama dengan komandan militer'.

Sepucuk surat untuk cabang Al Qaeda di Yaman berisi perintah agar mereka 'menjangkau dan mengembangkan operasi di Amerika' dan menyudahi upaya meledakkan pesawat AS.


Kemudian sebuah surat dari kelompok afiliasi Al Qaeda di Afrika Utara memberi kabar kepada Osama bahwa perwakilan dari negara-negara Afrika Utara telah dimasukkan ke dalam Dewan Syura Al Qaeda guna memantau milisi lokal yang masih muda dan kurang pengalaman.



5. Rencana peringatan 11 September

Tahun 2011 adalah tahun yang sarat makna bagi Osama bin Laden.
Karena itu, Al Qaeda berencana mengundang media untuk meliput peringatan ke-10 serangan 11 September. 


Osama sendiri berencana pindah dari rumah yang dia tinggali selama bersembunyi di Kota Abbottabad, Pakistan.

"Saat terakhir kami bisa tinggal bersama saudara-saudara yang menemani saat ini adalah pada peringatan ke-10 serangan di New York dan Washington, beberapa bulan dari sekarang atau pada akhir tahun 2011," tulisnya.
Namun, Osama tewas dibunuh pasukan khusus AS sebelum peringatan ke-10 serangan 11 September 2001 digelar. 


6. Universitas 

Mata kuliah bagi para anggota baru baru dengan judul ‘Kuliah Studi Islam untuk Prajurit dan Anggota’ terselip di antara dokumen-dokumen yang diambil militer AS di kediaman Osama di Abottabad, Pakistan. 



Modul pertama dalam kuliah itu ialah membaca dan menulis, disusul oleh daftar bacaan Al Quran.



Bagian ketiga dalam kuliah itu mencakup buku-buku yang ditulis tokoh masa kini, seperti Abu Musab al-Zarqawi yang memimpin AQI dan pengetahuan singkat soal konflik Israel-Palestina.



7. Istri-istri di garis depan

Perdebatan mengenai kehadiran istri-istri para komandan di markas menjadi hal yang mengemuka dalam Al Qaeda.
Sebuah dokumen dari cabang Al-Qaeda di Maroko berjudul ‘Keberadaan Pasangan Mujahidin di Lapangan” menginstruksikan setiap komandan memulangkan istri ke rumah dan keluarga masing-masing.
Dokumen itu menyimpulkan ‘jihad bukan untuk kaum perempuan’, namun mengizinkan kehadiran ‘perempuan tua, bukan yang muda, di lokasi aman di garis depan’ agar perhatian para anggota tetap terjaga.
"Kami meminta pengertian dan kerja sama saudara-saudara kami," tulis dokumen itu
(Zeet/Whk)
sumber:kompas.com

Wajib Tahu !!! Resiko Jika Terlalu Banyak Duduk


Wartahariankita.com -  Serang. Tanpa disadari atau  tidak aktivitas sehari-hari kita tidak memberikan ruang gerak yang cukup untuk tubuh. Apalagi bagi kita sering terbiasa duduk dalam kegiatan selama satu harian penuh.
Kalau kita ingat-ingat lagi, dari mulai bangun tidur, bersiap-siap berangkat kerja, lalu di perjalanan kerja Anda akan duduk di kendaraan. Tiba di tempat kerja pun juga diharuskan duduk. Pulang kerja juga tetap duduk dan hingga sampai di rumah biasanya beristirahat dilakukan dengan duduk kembali, nah kalau kita hitung seharian penuh aktivitas kita kebanyakan duduk.
Nasional Fitness Trainer Manager Fitness First Alia Basalamah mengatakan, “kebiasaan duduk warga ibu kota bisa mencapai 12 jam dalam sehari. Terlebih lagi dengan adanya perangkat pintar yang membantu pekerjaan dan komunikasi membuat Anda semakin enggan beranjak dari tempat duduk”. Ujarnya
"Ini membuat masa otot menurun, setiap tambah usia 10 tahun maka masa otot juga menurut sebanyak 2 kilogram," ujar Alia, Rabu (2/3).
Alia menambahkan, dengan banyak duduk akan menimbulkan berbagai risiko yang tidak baik untuk tubuh. Risiko yang bisa ditemui secara real adalah meningkatnya komposisi lemak. Karena tubuh tidak dibiasakan untuk bergerak dan melakukan aktivitas fisik.
Selain itu, efek negatif lain dari kurangnya aktivitas fisik di antaranya metabolisme menurun, denyut jantung semakin melemah, dan terjadi pengeroposan tulang. Jika membiarkan keadaan tubuh terus-menerus kekurangan gerak, jangan heran jika usia tubuh bisa menjadi tua melebihi usia biologis Anda. (Ds/WhK)


Rhoma Irama, Berdendang di KPK : Kalau Revisi UU KPK Tetap Dilakukan, Terlalu!


Wartahariankita.com - Jakarta - Rhoma Irama mempersembahkan lagi berjudul Indonesia kepada jajaran Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK). Ketua Umum Partai Idaman itu lalu berdendang ria.

"Tadi memberikan lagu Indonesia ini. Liriknya di antaranya, eh mau dengar enggak lagunya? Sudah tahu belum?" kata Rhoma di KPK, Jalan HR Rasuna Said, Jakarta Selatan, Di kutip dari detik.com Kamis (3/3/2016).

Rhoma Irama Dukung KPK
Lalu Rhoma langsung menyanyikan lagu gubahannya tersebut.



Selama korupsi semakin menjadi-jadi
Jangan diharapkan adanya pemerataan
Hapuskan korupsi di segala birokrasi
Demi terciptanya kemakmuran yang merata

Sehingga tidak lagi terjadi

Yang kaya makin kaya
Yang miskin makin miskin
Yang kaya makin kaya
Yang miskin makin miskin

Menurut Rhoma, lagu tersebut sebagai simbol dukungan terhadap KPK yang menolak revisi UU KPK. "Kami mendukung KPK untuk menolak revisi UU KPK karena KPK sudah kuat dan tidak perlu direvisi lagi. Kalau sampai pemerintah dan DPR tetap melaksanakan perubahan UU itu.... Terlalu!" ucap Rhoma yang terkenal dengan aksennya tersebut. 
(dhn/aan)

Sumber : Detikcom

Rupiah dan IHSG Siang Ini Masih Betah di Zona Hijau

JAKARTA - Nilai tukar rupiah terhadap dolar Amerika Serikat (USD) pada sesi siang hari ini, masih betah di zona hijau di tengah melajunya Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) di zona positif.

Posisi rupiah menurut data Yahoo Finance siang ini ada di level Rp13.270/USD dengan kisaran harian Rp13.250-Rp13.285/USD. Posisi tersebut menguat 30 poin dari penutupan sebelumnya pada posisi Rp13.300/USD.


Data Wartahariankita.com bersumber dari Limas, rupiah menutup siang hari ini pada level Rp13.268/USD, semakin membaik atau naik 40 poin dari posisi kemarin di level Rp13.308/USD.

Berdasarkan data Bloomberg, rupiah siang tercatat ada pada posisi Rp13.260/USD. Posisi tersebut masih tetap menguat tinggi dari penutupan sebelumnya di level Rp13.301/USD.

Sementara, berdasarkan kurs referensi Jakarta Interbank Spot Dollar Rate (Jisdor) BI pada level Rp13.260/USD. Posisi ini jauh membaik dari posisi sebelumnya di posisi Rp13.314/USD.

Di sisi lain, IHSG sesi I berakhir masih di zona hijau sejak pembukaan tadi pagi. IHSG siang ini naik 20,30 poin atau 0,42% ke level 4.856,50. Pada pembukaan perdagangan tadi pagi bursa saham Tanah Air tercatat dibuka menguat 12,87 poin atau 0,27% ke level 4.849,06. Dan pada perdagangan kemarin ditutup berhasil menguat tinggi hingga 1,18% atau 56,21 poin ke level 4.836,20.
Sektor saham dalam negeri pada hari ini variatif. Sektor dengan penguatan paling tinggi adalah keuangan dengan kenaikan 1,00% dan sektor paling melemah adalah aneka industri yang turun 0,46%.

Nilai transaksi di bursa Indonesia tercatat sebesar Rp3,36 triliun dengan 2,55 juta saham diperdagangkan dan transaksi bersih asing Rp457,68 miliar dengan aksi jual asing sebesar Rp1,33 triliun dan aksi beli asing mencapai Rp1,79 triliun. Tercatat 165 saham menguat, 102 melemah dan 94 stagnan.

Beberapa saham-saham yang menguat di antaranya PT Mayora Indah Tbk (MYOR), PT Gudang Garam Tbk (GGRM), dan PT Bank Negara Indonesia Tbk (BBNI). Sementara, saham-saham yang melemah di antaranya, PT Asuransi Bina Dana Arta Tbk (ABDA), PT Lippo General Insurance Tbk (LPGI), dan PT Pelayaran Tempuran Emas Tbk (TMAS).

(izz)

Sumber : Sindonews

Bimbingan Teknis "Story Telling " untuk Pengelola Perpustakaan SD/MI




Warta Harian Kita - Bimbingan Teknis Story Telling bagi tenaga pengelola perpustakaan SD/MI Se-Provinsi Banten Tahun 2016 di Hotel Mambruk Anyer dari tanggal 02 s/d 04 maret 2016. Kegiatan ini di ikuti oleh guru, pustakawan dari berbagai sekolah dan pengelola/staff Perpustakaan KPAD Kab/Kota di Provinsi Banten.

Acara ini diadakan oleh BPAD Banten dan dibuka oleh ibu Rosmawati selaku Kepala Bidang Deposit pengembangan BPAD Provinsi Banten. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan terkait story telling, Karena dalam waktu dekat di triwulan ke dua, akan di adakan lomba Story Telling Nasional Tingkat SD/MI.

Menurut Ibu Tuti salah seorang peserta dari Kota Serang yang tim Warta Harian Kita temui“ (03/03/2016) “menurut beliau sangat bermanfaat khususnya untuk kelas dasar dan mendapat pengetahuan tentang teknik mendongeng dari mulai tidak mengerti sampai mengetahui tentang mendongeng”.

Acara ini juga di hadiri juga oleh Mochammad Awam Prakoso yang lebih dikenal sebagai Kak Awam atau Awam Prakoso, dia adalah seorang pendongeng dan pemerhati anak berkebangsaan Indonesia. Kak Awam juga dikenal sebagai pembawa acara dibeberapa stasiun televisi. Tahun 2013 dia memecahkan Rekor mendongeng terlama (8 jam) nonstop dari Museum Rekor Dunia Indonesia (Muri), dan juga menerima penghargaan sebagai Tokoh Muda Pemerhati Anak-anak yang dari Kak Seto Mulyadi di Grand Indonesia Shopping Town, Jakarta.

(Zeet/Whk)

Dewan Keamanan PBB Jatuhkan Sanksi Terberat ke Korea Utara


Warta Harian Kita - New York. Dewan Keamanan Perserikatan Bangsa-Bangsa secara bulat menyetujui resolusi mengenai pemberian sanksi kepada Korea Utara, Rabu, 2 Maret 2016. 

Sebanyak 15 anggota Dewan Keamanan PBB menyetujui draf resolusi yang dirumuskan oleh Amerika dan Cina untuk memberikan sanksi kepada Korea Utara. Sidang pengambilan keputusan terhadap resolusi sempat ditunda sehari atas permintaan Rusia. 


Korea Utara dikenai sanksi internasional karena melanggar hukum internasional setelah pada 6 Januari 2016 meluncurkan uji coba senjata nuklir yang keempat kalinya. Lalu, pada Februari lalu, Korea Utara meluncurkan roket yang diduga sebagai uji coba rudal terbarunya.

Sekretaris Jenderal PBB Ban Ki-moon menyambut keputusan bulat 15 negara anggota Dewan Keamanan PBB terhadap Korea Utara. Kepada Pyongyang, Ban menegaskan: “Harus kembali untuk sepenuhnya patuh pada kewajiban internasionalnya.” 


Sejumlah diplomat, seperti dikutip dari The New York Times, mengatakan resolusi ini memuat sanksi terberat agar Korea Utara tak memiliki kemampuan untuk mendanai program senjata nuklirnya, termasuk menghancurkan keamanan teknologi dan sumber lain untuk program senjata nuklir negara itu.

Duta Besar Amerika Serikat untuk PBB, Samantha Power, mengatakan resolusi ini merupakan tekanan yang komprehensif dan tegas. Sanksi, Power melanjutkan, ditujukan kepada para pemimpin Korea Utara, bukan untuk memiskinkan rakyat di negara itu. 

Cina sebagai perumus draf resolusi menegaskan agar masalah Korea Utara dibawa kembali ke proses dialog setelah pemberlakuan sanksi ini. "Pengesahan hari ini sebagai langkah awal untuk penyelesaian secara politik tentang isu nuklir di Semenanjung Korea," kata Duta Besar Cina untuk PBB, Liu Jieyi, seperti dikutip dari Reuters.

Korea Utara pada 2006 dijatuhi hukuman oleh PBB atas program senjata nuklirnya. Sanksi itu belum dicabut hingga Dewan Keamanan PBB mengeluarkan resolusi baru pemberian sanksi yang diklaim terberat bagi Korea Utara kemarin, 2 Maret 2016. 

Sumber : Tempo

BMKG : Enam Gempa Tercatat Dalam Tiga Hari Ini


Warta Harian Kita – Jakarta. Kepala Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) Andi Eka Sakya mengatakan gempa di Indonesia tidak terkait dengan musim atau cuaca. Gempa terjadi karena memang Indonesia salah satu negara yang berpotensi terjadi gempa bumi.

"Memang daerah kita daerah gempa. tidak ada kaitannya musim, karena hujan atau kemarau tetap gempa," ujar Andi, Kamis (3/3). Selama Maret, tercatat enam gempa terjadi.

Terkait dengan gempa, dia menuturkan, jika negara Jepang berpotensi mengalami gempa setiap tiga menit sekali, sementara di Indonesia, setidaknya 4.600 gempa kecil maupun besar terjadi di seluruh nusantara setiap tahunnya.

Setidaknya di situs resmi BMKG, awal bulan Maret ini tercatat gempa bumi terjadi di dua titik di wilayah Indonesia. Dua titik tersebut adalah Kepulauan Mentawai Sumatera Barat dan Kabupaten Malang Jawa Timur.

Untuk gempa bumi yang terjadidi Mentawai lima kali dan Malang sebanyak satu kali. Kekuatan gempa, antara 5,2 skala richter sampai 8,3 skala richter.

Dalam kasus ini, Andi mengatakan jika terjadi gempa susulan skalanya cenderung akan lebih kecil. "Biasanya memang terjadi gempa susulan, namun biasanya skala richternya selalu lebih rendah," kata dia.

Untuk enam gempa yang terjadi sejak awal Maret tercatat sebagai berikut :
1. 03-03-2016 07:10:52 WIB, 598 km Barat Daya Kepulauan Mentawai, Sumatera Barat.
2. 02-03-2016 23:08:37 WIB, 440 km Barat Daya, Kepulauan Mentawai, Sumatera Barat.
3. 02-03-2016 19:49:47 WIB, 636 km Barat Daya, Kepulauan Mentawai, Sumatera Barat.
4. 02-03-2016 19:49:47 WIB, 636 km Barat Daya,, Kepulauan Mentawai, Sumatera Barat.
5. 02-03-2016 19:49:41 WIB, 682 km Barat Daya Kepulauan Mentawai, Sumatera Barat.
6. 02-03-2016 13:09:10 WIB, 81 km Barat Daya, Kabupaten Malang Jawa Timur.

Sumber : Republika